Proč je dobré pečovat o pleť v zimě jinak?

Přechody mezi vysokými a nízkými teplotami působí pleti šok. Při nižší teplotě se snižuje produkce mazu a prokrvení, zatímco při vyšší se zvyšuje. Mráz pak způsobuje praskání žilek, které může vést k nevratným změnám. Celý den ve vytopené místnosti se suchým vzduchem pleti také zrovna nepomáhá. Dopřejte pleti víc výživy a regenerace.

7 kroků, které vám zachrání pleť v zimě: 

1. Přidejte do stravy více živin

Nezapomeňte v zimním období zvýšit příjem vitamínů a antioxidantů:
• Vitamín C stimuluje tvorbu kolagenu a zaručuje pružnější a mladistvější pleť
• Vitamín E bojuje proti volným radikálům a zmírňuje projevy stárnutí
• Zinek je důležitý pro správnou funkci imunitního systému, hojení ran a regeneraci buněk, přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů i nehtů

2. Nezapomínejte na pitný režim

V zimě necítíme tak nezkrotnou žízeň jako v létě a příjem tekutin nemusí být tak vysoký, pokud zrovna nesportujeme. Pokud ale nebude mít vaše pokožka dost vody, bude nejen vysychat, ale také předčasně stárnout. Kromě pokožky vysychají i sliznice, které jsou pak náchylnější pro rozvoj nemocí.

Základem je vždy voda, ale v zimě oceníte i čaj. Voda v polévce či zelenině se také počítá. Pijte tak, abyste neměli pocit žízně. Ten už naznačuje dehydrataci.

3. Vyberte si správnou kosmetiku

Pravidelné denní čištění pleti je základ, bez kterého nemá smysl používat drahé pečující produkty. Přes zanesenou pleť totiž řádně neproniknou. V zimě se vám budou hodit jemnější odličovací produkty bez alkoholu, které méně vysušují pleť. Pečlivě vybírejte i tělová mýdla a zařaďte tělová mléka či krémy.Krémy nanášejte alespoň 30 minut před přechodem do mrazu venku, aby se stihl dostatečně vstřebat a nemrznul na povrchu pleti.Zkuste vyměnit lehké krémy za hutnější, které lépe hydratují, vyživují a dodávají pleti lipidy. Potřebujete udržovat pleť vláčnou, aby se na ní netvořily zbytečné vrásky nebo dokonce prasklinky. Krémy vybírejte i podle typu pleti - suchá pleť si žádá jinou péči než mastná pleť. 

Přečtěte si blog: Jak poznat svůj typ pleti a jak o ni správně pečovat.

Obecně je pleť v zimě zranitelnější a světlejší. Ani v zimě není na škodu na delší procházku na sluníčku použít krém s UV filtrem.

Zařaďte výživný noční krém, který vaší pleti dodá intenzivní hydrataci a zregeneruje ji během spánku. Noční péče podporuje přirozený regenerační proces a obnovuje rovnováhu pleti. Má vyšší koncentraci aktivních látek, jako je kyselina hyaluronová, která má schopnost na sebe vázat vodu. Nebo kyselina glykolová, která vyhlazuje vrásky. Mívá často bohatší konzistenci, nemusíte se proto bát aplikovat i silnější vrstvu. Pleť bude ráno odpočatá, rozzářená a zregenerovaná.

Na výživnou péči o namáhanou a suchou pokožku pleti i těla v zimě doporučujeme řadu Cold Cream Marine od THALGO z mořských řas a minerálů.

4. Dejte pleti péči navíc

Vyzkoušejte pod krém sérum nebo koncentrát, které obsahují mnohem vyšší koncentraci účinných látek než samotný krém. Působí tak velmi intenzivně a okamžitě.

Dopřejte své pleti alespoň 1x týdně peeling a masku. Sušší pleť v zimě tvoří více šupinek, které je třeba pravidelně odstraňovat. Pokud nevíte, jaký typ peelingu je pro vaši pleť nejvhodnější, přečtěte si náš blog.

Věnujte pozornost i očnímu okolí, kde je pleť tenčí, citlivější a náchylnější k tvorbě vrásek. Zvolte vhodný krém pro ochranu, výživu a hydrataci.

5. Pečujte o rty

Starat bychom se měli také o rty. Během zimy, kdy dýcháme do šály a roušky a působí na ně mráz, mohou být častěji popraskané a dostaví se nepříjemný pocit pnutí. Nezapomeňte si do kabelky přibalit balzám na rty, který je ochrání před nepříznivými vlivy a udrží je hebké, vláčné a hydratované.

Balzám na rty od THALGO z kolekce Lovely Kiss obohacený o rostlinné oleje dodá rtům neodolatelný vzhled. Olej z meruňkových jader bohatý na omega 9 rty intenzivně vyživuje a regeneruje. Ricinový a slunečnicový olej mají hydratační a hojivý účinek. Vosk z květu akátu poskytuje rtům ochranu a dodává jim jemný lesk bez lepivého pocitu.

6. Není make-up jako make-up

V zimě si dopřejte dekorativní kosmetiku s pečujícími účinky. Kromě zkrášlení ji budou i chránit a hydratovat. Je to skvělá prevence proti stárnutí pleti.

7. Pečujte o pokožku těla

Péči potřebuje i pokožka těla. I když je schovaná pod vrstvou oblečení, zima a chlad na ni působí stejně a vysušuje se. Místo horké koupeli, která je v zimě jistě příjemná, zvolte raději sprchu. Pokud ale o koupel ve vaně nechcete přijít, přidejte do vody olejové přísady, které zvláční pokožku a horká voda ji tak nevysuší. Nezapomeňte se po sprše natřít tělovým mlékem, máslem nebo olejem.

Jak na suché a popraskané ruce? Jistě toho, jako silná žena, hodně vydržíte, ale do mrazu si opravdu vezměte rukavice. Ochrání pokožku před teplotním šokem. Dopřejte jí kromě krémů a másel i zábal. Večer si namažte ruce silnější vrstvou hutnějšího krému a zabalte je do rukavic. Přes noc se v teple hezky zregenerují a ráno bude pokožka vláčná a jemná. Skvělé jsou krémy s obsahem bambuckého másla, které hydratují, zvláčňují a působí proti stárnutí.